精の付く料理レシピ集

はじめまして。「精の付く料理レシピ集」を担当している滝本博之です。普段は浜松町院で勤務しています。

当院は男性専門のクリニックで、主にED（勃起不全）の治療を行っています。EDといっても原因は本当にさまざまで、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病が関係している方もいれば、年齢による変化、うつ病のお薬の影響、また「彼女（奥様）との性行為で緊張しすぎてうまくいかない…」という方もいらっしゃいます。日々いろいろな患者様のお話を伺っています。

ED治療薬を試してみたいと思うきっかけも人それぞれですが、中には「子どもが欲しくて」という理由で来院される方も少なくありません。実際、「なかなか子作りがうまくいかない」と悩まれているご夫婦は多く、当院でもご夫婦そろって来られることがあります。

そんなとき、奥様の中には「夫に頑張ってもらうだけじゃなくて、自分にも何かできることはないかな？」と考える方も多いのではないでしょうか。そこで、少しでも奥様方のお役に立てるものを作れないかと思い、私自身料理が好きということもあって、この「精の付く料理レシピ集」を作りました。

正直、子作りの悩みってED治療薬だけで全部解決！というものではないと思っています。もちろんお薬が助けになる場面もありますが、毎日の食事や体調づくり、そして何より奥様のあたたかいサポートが、いちばんの力になることも多いです。このレシピ集が、少しでも「やってみようかな」と思えるきっかけになったら嬉しいです。

また、旦那様の体調管理も気になる方のために、各レシピには総カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物などの栄養価も載せています。栄養価の計算は、当コンテンツのコラム筆者でもあり、レシピの発案・監修も担当していただいている、管理栄養士の緑川鮎香さん、若子みな美さんにお願いしました。

ぜひ、毎日の食卓づくりの参考にしてみてください。

１万円以上で送料無料。来院歴が無くてもOK。
即日配送。国内正規品のみ。土日も発送。

精の付く料理レシピを「おつまみレシピ」「牡蠣特集」「春が旬のレシピ」「夏が旬のレシピ」「秋が旬のレシピ」「冬が旬のレシピ」とジャンル分けして一覧にて表示しています。
なるべくその時期の旬の食材を取り入れていますので季節感のあるお料理はこちらをご参考になるかと思います。季節に合わせた旬な食材を使うことで、1年を通してその食材にとって「一番美味しい時期」であり、「一番栄養価が高い時期」、たくさん収穫されるので「リーズナブルな時期」という3つもメリットが得られます。

【精の付く料理レシピ一覧】

精力に関わる食材や栄養素以外にも健康によいとされる食材、食生活などの情報をコラムとして掲載しています。
コラムニストは管理栄養士の資格を持ち、日々食に関わった仕事をされている方なので当院のような医療機関とは、違った視点からの情報を配信しています。

【管理栄養士のコラム】

精力増進効果（生殖機能向上、スタミナ増強、ストレスや疲労回復、滋養強壮、血行促進作用）のある栄養素をまとめてみました。栄養素別で具体的にどのような効果が見込めるのか？また、それらを多く含む代表的な食材の詳細も記しております。

【精の付く栄養素のまとめ】

精力増進効果（性機能向上、精力アップ、ED改善、スタミナ増強、ストレスや疲労回復、滋養強壮、血行促進作用）のある食材をまとめてみました。食材別で具体的にどのような栄養素が含まれて、どのような効果が見込めるのか？また、それらを多く含む料理のレシピも紹介しております。

【精の付く食材のまとめ】