テーマ子作り成功のカギは奥様にあり

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勃起不全(ED)をはじめとする性機能障害はさまざまな要因があります。

ママと赤ちゃん

偏食や加工食品の過剰摂取が原因で「亜鉛」をはじめとするミネラル不足によるもの、高たんぱくや高脂肪食、過剰な飲酒や喫煙により体内の老化が進むことで性機能の低下にもつながります。また食事によるものだけでなく精神的なストレスも深く関与しており、鬱が原因で発症する方も少なくありません。子作りがうまくいかないことで旦那様を一方的に責めるのではなく、奥様も「旦那様のために何かしてあげられることはないか?」と考えてあげることが大切です。

毎日食べる「食事」、好きなものだけに偏っていませんか?既製品ばかりに頼ってはいませんか?
旦那様と一緒に食べる機会はありますか?
食事は単に欲を満たすだけのものではありません。身体への栄養はもちろん、一緒に食べて美味しさを分かち合い、笑顔になることで心の栄養も満たされます。

日頃の食生活を見直し、『精の付く食材』を使った奥様の手料理で、旦那様と一緒にご飯を食べる機会を作りましょう。愛情と質の良い食事によって心身ともに安定し、快眠にもつながり、その結果自然と性機能の改善もみられるでしょう。旦那様にとって、奥様の愛情は何よりのサプリメント、子作り成功のカギは奥様が握っているかもしれません。

おすすめレシピ

亜鉛
ビタミンB2
牡蠣の卵とじ丼

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クエン酸
ビタミンB1
豚キムチのスタミナ焼うどん

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亜鉛
ビタミンE
ホタテとアボカドのカルパッチョ

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ムチン
オクラのマーボー豆腐

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亜鉛 … 免疫力アップ、糖尿病予防、疲労解消

セレン … 精子の形成や老化・がん予防

マンガン … 骨の形成、糖質・脂質の代謝

ビタミンE … 抗酸化作用、血行促進効果

ビタミンB1 … 疲労回復、スタミナ増強

ビタミンB2 … スタミナ増強、過酸化物質を除去、アンチエイジング

ビタミンC … 免疫力を高める、抗酸化作用

アルギニン … 精子数や精子の運動率を上げる、子宮内膜を厚くする

アスパラギン酸 … 疲労回復や利尿作用

ムチン … 疲労回復や滋養強壮

クエン酸 … 疲労回復、スタミナ・食欲増進