男性のための精の付く料理レシピ集牡蠣の香草パン粉焼き

下準備

• 牡蠣は片栗粉をまぶしてやさしく揉みこみ、流水で洗い流し、よごれをとる。（キッチンペーパーで水気をふきとる。）

  (A) をジップロックにいれてよく混ぜ合わせておく。

  オーブンを 230 ℃ に予熱しておく。

1材料をゆでる

• 鍋に湯を沸かし、塩少々加えてブロッコリーを固めにゆでる。

  牡蠣をオリーブオイルをかけてさっと和える。

2オーブンで焼く

• 耐熱皿にのせて (A) をまんべんなくまぶしてオーブンで 10 分程焦げめがつくまで焼く。